Coaching Grupal
Febrero 4
Un programa grupal de 4 semanas para mujeres ocupadas que están cansadas de consejos de nutrición y ejercicio que solo confunden.
Aprende a comer y moverte en sincronía con tu ciclo, tu energía y tu nivel de estrés, sin agotarte, sin restricciones y sin sentirte abrumada.
Crea hábitos sostenibles que sí encajan en la vida real y te ayuden a sentirte fuerte, con más energía y en balance.
Virtual
New York, NY
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Nos reuniremos 1 vez por semana durante 45 minutos para profundizar en el tema de la semana y responder preguntas específicas.
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Cada día recibirás un email con una actividad simple de journaling y un mensaje para comenzar el día con intención y claridad -
Tendrás acceso a una meditación diaria de 5 minutos para regular tu sistema nervioso y empezar el día en calma.
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Incluye 1 workbook diseñado para ayudarte a organizarte mejor, crear hábitos conscientes y encontrar tu balance.
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Un pequeño libro con mis recetas favoritas para mas inspiración